6.6 km | 00:30:08 | 04:32/km日期: 2015-10-17 08:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 04'09" / 04'24" / 04'31" / 04'44" / 04'38" / 04'53" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1200 / 1200 |
| 2 | | 05'11" (+01'05") | 128 / 1328 |
| 3 | | 04'20" (+00'14") | 1200 / 2528 |
| 4 | | 05'24" (+01'18") | 123 / 2651 |
| 5 | | 04'31" (+00'25") | 1200 / 3851 |
| 6 | | 05'53" (+01'47") | 113 / 3964 |
| 7 | | 04'37" (+00'31") | 1200 / 5164 |
| 8 | | 05'58" (+01'52") | 111 / 5276 |
| 9 | | 04'42" (+00'36") | 1200 / 6476 |
| 10 | | 04'27" (+00'21") | 149 / 6625 |
| 11 | | 03'58" | 7 / 6633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'24" | 00:08'33" |
| 3 | 04'31" | 00:13'04" |
| 4 | 04'44" | 00:17'48" |
| 5 | 04'38" | 00:22'26" |
| 6 | 04'53" | 00:27'19" |
| 6.6 | 04'26" | 00:30'08" |
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