3.1 km | 00:18:48 | 06:06/km日期: 2015-10-14 20:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'25" / 05'56" / 05'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'45") | 509 / 509 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 519 / 1029 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 506 / 1535 |
| 4 | | 05'55" (+00'02") | 514 / 2049 |
| 5 | | 05'56" (+00'03") | 510 / 2560 |
| 6 | | 05'53" | 500 / 3060 |
| 7 | | 10'08" (+04'15") | 14 / 3075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.49 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
404.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'56" | 00:12'21" |
| 3 | 05'57" | 00:18'18" |
| 3.1 | 06'36" | 00:18'48" |
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