7.3 km | 00:38:13 | 05:13/km日期: 2022-10-19 04:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'26" / 05'40" / 05'32" / 05'48" / 04'37" / 04'33" / 08'41" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'40") | 318 / 7318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'40" | 00:12'06" |
| 3 | 05'32" | 00:17'38" |
| 4 | 05'48" | 00:23'26" |
| 5 | 04'37" | 00:28'03" |
| 6 | 04'33" | 00:32'36" |
| 7 | 08'41" | 00:41'17" |
| 7.3 | 05'07" | 00:42'55" |
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