4.1 km | 00:30:10 | 07:21/km日期: 2015-10-07 16:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 2994 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'12" / 05'57" / 07'16" / 07'56" / 28'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+04'28") | 1076 / 1076 | 93 / 126 |
| 2 | | 03'59" | 800 / 1877 | 183 / 136 |
| 3 | | 15'29" (+11'30") | 258 / 2135 | 28 / 226 |
| 4 | | 04'27" (+00'28") | 802 / 2938 | 181 / 123 |
| 5 | | 18'09" (+14'10") | 220 / 3158 | 8 / 647 |
| 6 | | 05'05" (+01'06") | 802 / 3960 | 178 / 110 |
| 7 | | 16'02" (+12'03") | 137 / 4097 | 12 / 489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.89 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 07'16" | 00:19'25" |
| 4 | 07'56" | 00:27'21" |
| 4.1 | 28'42" | 00:30'10" |
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