3.9 km | 00:35:34 | 09:07/km日期: 2022-10-19 15:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 10'43" / 08'15" / 09'51" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+01'11") | 900 / 3900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 08'15" | 00:18'58" |
| 3 | 09'51" | 00:28'49" |
| 3.9 | 09'24" | 00:37'17" |
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