7.3 km | 00:40:21 | 05:32/km日期: 2022-10-18 08:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 7612 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'42" / 05'51" / 05'36" / 05'29" / 05'51" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1003 / 1003 | 191 / 98 |
| 2 | | 05'21" (+00'02") | 1002 / 2005 | 190 / 97 |
| 3 | | 05'46" (+00'27") | 1002 / 3007 | 188 / 92 |
| 4 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 4007 | 188 / 90 |
| 5 | | 05'37" (+00'18") | 1001 / 5009 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1001 / 6010 | 187 / 97 |
| 7 | | 05'50" (+00'31") | 1002 / 7013 | 185 / 92 |
| 8 | | 03'37" | 266 / 7279 | 200 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.05 km 
Merrell Bare Access 3 累積 :
2262.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 05'42" | 00:16'22" |
| 4 | 05'51" | 00:22'13" |
| 5 | 05'36" | 00:27'49" |
| 6 | 05'29" | 00:33'18" |
| 7 | 05'51" | 00:39'09" |
| 7.3 | 04'17" | 00:40'21" |
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