Ray Yeh 2022/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Yeh 新竹
ID 563576

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7.0 km | 00:43:24 | 06:11/km

日期: 2022-10-18 20:13 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'26" / 05'40" / 06'12" / 06'31" / 06'23" / 06'38" / 06'35" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.38 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'40"	00:11'06"
3	06'12"	00:17'18"
4	06'31"	00:23'49"
5	06'23"	00:30'12"
6	06'38"	00:36'50"
7	06'35"	00:43'25"
7.0	04'39"	00:43'29"

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