3.9 km | 00:22:08 | 05:38/km日期: 2022-10-18 18:34 - 平均心率: 174 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 3038 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'27" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 1000 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1002 / 2002 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'28" | 1002 / 3004 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 927 / 3932 | 3 / 4639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'27" | 00:16'56" |
| 3.9 | 05'35" | 00:22'07" |
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