4.3 km | 00:25:40 | 06:00/km日期: 2022-10-16 18:23 - 平均心率: 176 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'09" / 05'21" / 05'52" / 05'37" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" (+08'13") | 275 / 4275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'21" | 00:10'30" |
| 3 | 05'52" | 00:16'22" |
| 4 | 05'37" | 00:21'59" |
| 4.3 | 13'21" | 00:25'40" |
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