Maas 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Maas 台北市
ID 163168

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6.1 km | 00:33:24 | 05:28/km

日期: 2015-10-12 21:06 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 05'38" / 05'05" / 05'23" / 05'41" / 05'24" / 05'52" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'33")

1000 / 1000

2

05'05"

(10'43")

05'05"

1000 / 2000

3

05'22"

(16'05")

05'22" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'41"

(21'47")

05'41" (+00'36")

1000 / 4000

5

05'23"

(27'10")

05'23" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 268.94 km

GEL-DS TRAINER 19 T405N-2101 累積 : 4456.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'05"	00:10'43"
3	05'23"	00:16'06"
4	05'41"	00:21'47"
5	05'24"	00:27'11"
6	05'52"	00:33'03"
6.1	05'15"	00:33'34"

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