齊忠崗 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

齊忠崗基隆
ID 218657

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5.1 km | 00:41:47 | 08:16/km

日期: 2015-10-13 21:33 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 07'46" / 08'14" / 08'17" / 09'14" / 07'56" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'45"

1000 / 1000

2

08'07"

(15'53")

08'08" (+00'23")

996 / 1996

3

08'24"

(24'17")

08'17" (+00'32")

1013 / 3010

4

09'14"

(33'31")

09'14" (+01'29")

998 / 4008

5

08'02"

(41'33")

07'56" (+00'11")

1012 / 5021

6

00'14"

(41'47")

07'39"

30 / 5051

10月累積里程 : 52.65 km

Android - samsung GT-I9082 上傳 | 9 years ago

Mike Hsiao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'14"	00:16'00"
3	08'17"	00:24'17"
4	09'14"	00:33'31"
5	07'56"	00:41'27"
5.1	06'27"	00:41'47"

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