5.5 km | 00:48:01 | 08:45/km日期: 2022-10-15 07:46 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 04'44" / 08'49" / 08'38" / 08'29" / 08'21" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+01'31") | 478 / 5478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 08'49" | 00:13'33" |
| 3 | 08'38" | 00:22'11" |
| 4 | 08'29" | 00:30'40" |
| 5 | 08'21" | 00:39'01" |
| 5.5 | 10'48" | 00:44'11" |
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