5.2 km | 00:33:50 | 06:31/km日期: 2022-10-18 06:14 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'11" / 06'16" / 06'09" / 06'53" / 06'49" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 189 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'16" | 00:13'27" |
| 3 | 06'09" | 00:19'36" |
| 4 | 06'53" | 00:26'29" |
| 5 | 06'49" | 00:33'18" |
| 5.2 | 05'43" | 00:34'23" |
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