7.0 km | 00:47:13 | 06:43/km日期: 2022-10-16 06:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 03'14" / 05'19" / 06'19" / 06'52" / 06'41" / 05'59" / 08'05" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+04'50") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 05'19" | 00:08'33" |
| 3 | 06'19" | 00:14'52" |
| 4 | 06'52" | 00:21'44" |
| 5 | 06'41" | 00:28'25" |
| 6 | 05'59" | 00:34'24" |
| 7 | 08'05" | 00:42'29" |
| 7.0 | 10'05" | 00:42'43" |
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