Yao-Chun Liu 2022/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-Chun Liu 嘉義
ID 385924

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10.2 km | 01:07:21 | 06:37/km

日期: 2022-10-16 17:55 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'45" / 06'32" / 06'32" / 06'39" / 06'32" / 06'40" / 06'41" / 06'38" / 06'35" / 06'38" / 06'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 95.66 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳立銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'32"	00:13'17"
3	06'32"	00:19'49"
4	06'39"	00:26'28"
5	06'32"	00:33'00"
6	06'40"	00:39'40"
7	06'41"	00:46'21"
8	06'38"	00:52'59"
9	06'35"	00:59'34"
10	06'38"	01:06'12"
10.2	06'18"	01:07'16"

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