3.3 km | 00:20:27 | 06:14/km日期: 2022-10-15 15:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'42" / 06'04" / 06'09" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'56") | 395 / 395 |
| 2 | | 06'29" (+00'32") | 406 / 802 |
| 3 | | 06'18" (+00'21") | 409 / 1212 |
| 4 | | 06'03" (+00'06") | 421 / 1633 |
| 5 | | 06'04" (+00'07") | 416 / 2050 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 408 / 2458 |
| 7 | | 05'59" (+00'02") | 423 / 2882 |
| 8 | | 05'57" | 389 / 3271 |
| 9 | | 03'20" | 6 / 3278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'04" | 00:12'46" |
| 3 | 06'09" | 00:18'55" |
| 3.3 | 05'34" | 00:20'28" |
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