11.6 km | 01:10:33 | 06:03/km日期: 2022-10-16 16:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'27" / 06'17" / 06'18" / 06'12" / 05'58" / 05'57" / 05'55" / 05'56" / 05'58" / 05'43" / 06'14" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'17" | 00:12'44" |
| 3 | 06'18" | 00:19'02" |
| 4 | 06'12" | 00:25'14" |
| 5 | 05'58" | 00:31'12" |
| 6 | 05'57" | 00:37'09" |
| 7 | 05'55" | 00:43'04" |
| 8 | 05'56" | 00:49'00" |
| 9 | 05'58" | 00:54'58" |
| 10 | 05'43" | 01:00'41" |
| 11 | 06'14" | 01:06'55" |
| 11.6 | 05'44" | 01:10'33" |
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