9.8 km | 02:00:12 | 12:14/km日期: 2022-10-15 05:59 - 總爬升: 548 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 10'42" / 09'47" / 08'54" / 13'14" / 06'21" / 12'19" / 11'21" / 11'30" / 19'14" / 20'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+06'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'08" (+08'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'35" (+07'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'13" (+12'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 20'41" (+14'20") | 815 / 9815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 09'47" | 00:20'29" |
| 3 | 08'54" | 00:29'23" |
| 4 | 13'14" | 00:42'37" |
| 5 | 06'21" | 00:48'58" |
| 6 | 12'19" | 01:01'17" |
| 7 | 11'21" | 01:12'38" |
| 8 | 11'30" | 01:24'08" |
| 9 | 19'14" | 01:43'22" |
| 9.8 | 20'41" | 02:00'14" |
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