蔡忠祥(東瘋) 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡忠祥(東瘋) 台東
ID 193659

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蔡忠祥(東瘋)

3.1 km | 00:16:01 | 05:12/km

日期: 2015-10-13 17:24 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'15" / 05'20" / 05'04" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'12" (+00'08")

1009 / 1009

2

05'20"

(10'35")

05'18" (+00'14")

1005 / 2014

3

05'04"

(15'39")

05'04"

999 / 3014

4

00'22"

(16'01")

05'50" (+00'46")

62 / 3077

台東

蔡忠祥(東瘋)

·

天涼了。

10月累積里程 : 50.83 km

廠牌型號累積 : 448.8 km

Android - samsung GT-I9060 上傳 | 9 years ago

269, 劉木雄和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'20"	00:10'35"
3	05'04"	00:15'39"
3.1	04'43"	00:16'01"

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