8.2 km | 00:41:10 | 05:00/km日期: 2022-10-14 04:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'21" / 05'27" / 05'26" / 05'16" / 04'31" / 04'36" / 08'18" / 04'06" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+01'50") | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'27" | 00:11'48" |
| 3 | 05'26" | 00:17'14" |
| 4 | 05'16" | 00:22'30" |
| 5 | 04'31" | 00:27'01" |
| 6 | 04'36" | 00:31'37" |
| 7 | 08'18" | 00:39'55" |
| 8 | 04'06" | 00:44'01" |
| 8.2 | 05'51" | 00:45'20" |
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