7.6 km | 00:38:35 | 05:04/km日期: 2022-10-13 05:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'59" / 05'26" / 05'31" / 05'37" / 04'35" / 04'26" / 08'38" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'13") | 601 / 7601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'26" | 00:13'25" |
| 3 | 05'31" | 00:18'56" |
| 4 | 05'37" | 00:24'33" |
| 5 | 04'35" | 00:29'08" |
| 6 | 04'26" | 00:33'34" |
| 7 | 08'38" | 00:42'12" |
| 7.6 | 06'20" | 00:46'01" |
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