5.0 km | 00:23:10 | 04:37/km日期: 2022-10-14 21:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'57" / 04'46" / 04'36" / 04'44" / 04'46" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'46" | 00:09'43" |
| 3 | 04'36" | 00:14'19" |
| 4 | 04'44" | 00:19'03" |
| 5 | 04'46" | 00:23'49" |
| 5.0 | 03'37" | 00:23'52" |
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