王耀堂 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

王耀堂台東
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7.6 km | 00:42:39 | 05:38/km

日期: 2015-10-13 07:12 - 地點: 體育場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'37" / 05'36" / 05'47" / 05'40" / 05'41" / 05'42" / 05'37" / 05'14" /

跑出感覺就好

10月累積里程 : 196.71 km

GPX 上傳 | 9 years ago

, 鄭東生和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'36"	00:11'13"
3	05'47"	00:17'00"
4	05'40"	00:22'40"
5	05'41"	00:28'21"
6	05'42"	00:34'03"
7	05'37"	00:39'40"
7.6	05'14"	00:42'39"

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