5.2 km | 00:41:24 | 07:57/km日期: 2022-10-15 08:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'20" / 07'53" / 07'52" / 07'48" / 07'54" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'15") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'53" | 00:16'13" |
| 3 | 07'52" | 00:24'05" |
| 4 | 07'48" | 00:31'53" |
| 5 | 07'54" | 00:39'47" |
| 5.2 | 08'02" | 00:41'24" |
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