12.6 km | 01:07:36 | 05:22/km日期: 2022-10-14 19:17 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 163 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'03" / 05'07" / 05'09" / 05'11" / 05'31" / 05'35" / 05'24" / 05'28" / 05'36" / 05'34" / 05'37" / 05'31" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.12 km 
牛頭牌 TUDOO 棕8 累積 :
1153.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'07" | 00:10'10" |
| 3 | 05'09" | 00:15'19" |
| 4 | 05'11" | 00:20'30" |
| 5 | 05'31" | 00:26'01" |
| 6 | 05'35" | 00:31'36" |
| 7 | 05'24" | 00:37'00" |
| 8 | 05'28" | 00:42'28" |
| 9 | 05'36" | 00:48'04" |
| 10 | 05'34" | 00:53'38" |
| 11 | 05'37" | 00:59'15" |
| 12 | 05'31" | 01:04'46" |
| 12.6 | 05'03" | 01:07'36" |
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