7.4 km | 00:43:10 | 05:50/km日期: 2022-10-14 18:20 - 地點: 台東 - 平均心率: 143 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 7568 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 03'37" / 06'21" / 06'09" / 06'15" / 06'10" / 06'08" / 06'08" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'36" | 1001 / 1001 | 169 / 163 |
| 2 | | 06'20" (+02'44") | 1000 / 2001 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'12" (+02'36") | 1002 / 3004 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'13" (+02'37") | 1001 / 4006 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'09" (+02'33") | 1001 / 5008 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'12" (+02'36") | 1000 / 6009 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'05" (+02'29") | 1002 / 7011 | 177 / 92 |
| 8 | | 06'00" (+02'24") | 377 / 7389 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.18 km 
母子鱷魚 Y拖1代#7 累積 :
812.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 06'21" | 00:09'58" |
| 3 | 06'09" | 00:16'07" |
| 4 | 06'15" | 00:22'22" |
| 5 | 06'10" | 00:28'32" |
| 6 | 06'08" | 00:34'40" |
| 7 | 06'08" | 00:40'48" |
| 7.4 | 06'04" | 00:43'10" |
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