5.0 km | 00:50:10 | 09:59/km日期: 2022-10-18 11:31 - 平均心率: 120 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 12'03" / 07'56" / 09'36" / 08'42" / 11'05" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 07'56" | 00:19'59" |
| 3 | 09'36" | 00:29'35" |
| 4 | 08'42" | 00:38'17" |
| 5 | 11'05" | 00:49'22" |
| 5.0 | 06'57" | 00:49'30" |
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