Justin 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Justin 彰化
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3.6 km | 00:23:28 | 06:28/km

日期: 2015-10-09 17:28 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'44" / 06'29" / 06'23" / 06'14" /

畏冷啊...有跑就好

10月累積里程 : 546.08 km

adidas az adios boost 2 m 紫累積 : 1575.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 米麒麟和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'29"	00:13'13"
3	06'23"	00:19'36"
3.6	06'14"	00:23'28"

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成績 : 01:07:05