10.6 km | 01:02:23 | 05:52/km日期: 2022-10-12 08:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'18" / 06'00" / 06'15" / 05'35" / 06'00" / 06'02" / 05'39" / 07'00" / 05'58" / 06'00" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'09") | 617 / 10617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 260.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'00" | 00:11'18" |
| 3 | 06'15" | 00:17'33" |
| 4 | 05'35" | 00:23'08" |
| 5 | 06'00" | 00:29'08" |
| 6 | 06'02" | 00:35'10" |
| 7 | 05'39" | 00:40'49" |
| 8 | 07'00" | 00:47'49" |
| 9 | 05'58" | 00:53'47" |
| 10 | 06'00" | 00:59'47" |
| 10.6 | 05'43" | 01:03'19" |
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