5.0 km | 00:31:34 | 06:18/km日期: 2022-10-14 07:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 05'47" / 05'20" / 06'52" / 07'43" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+02'28") | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'47" | 00:11'35" |
| 3 | 05'20" | 00:16'55" |
| 4 | 06'52" | 00:23'47" |
| 5 | 07'43" | 00:31'30" |
| 5.0 | -26'-10" | 00:31'33" |
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