3.3 km | 00:15:13 | 04:40/km日期: 2022-10-11 20:39 - 平均心率: 174 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 04'55" / 04'40" / 04'31" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'23") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'46" (+00'12") | 407 / 805 |
| 3 | | 04'46" (+00'12") | 404 / 1209 |
| 4 | | 04'38" (+00'04") | 406 / 1616 |
| 5 | | 04'38" (+00'04") | 406 / 2023 |
| 6 | | 04'34" | 410 / 2434 |
| 7 | | 04'35" (+00'01") | 407 / 2841 |
| 8 | | 04'29" | 413 / 3254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'40" | 00:09'35" |
| 3 | 04'31" | 00:14'06" |
| 3.3 | 04'27" | 00:15'14" |
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