8.4 km | 00:49:19 | 05:52/km日期: 2022-10-12 06:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'22" / 06'06" / 05'47" / 05'42" / 05'50" / 05'48" / 05'50" / 06'38" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'36") | 436 / 2436 |
| 4 | | 05'31" | 997 / 3433 |
| 5 | | 06'08" (+00'37") | 243 / 3677 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 997 / 4674 |
| 7 | | 06'19" (+00'48") | 237 / 4911 |
| 8 | | 05'44" (+00'13") | 997 / 5908 |
| 9 | | 06'18" (+00'47") | 237 / 6146 |
| 10 | | 05'42" (+00'11") | 997 / 7143 |
| 11 | | 06'13" (+00'42") | 241 / 7384 |
| 12 | | 05'41" (+00'10") | 997 / 8381 |
| 13 | | 02'58" | 25 / 8407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 05'47" | 00:18'15" |
| 4 | 05'42" | 00:23'57" |
| 5 | 05'50" | 00:29'47" |
| 6 | 05'48" | 00:35'35" |
| 7 | 05'50" | 00:41'25" |
| 8 | 06'38" | 00:48'03" |
| 8.4 | 06'49" | 00:50'50" |
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