5.0 km | 00:29:33 | 05:53/km日期: 2022-10-17 10:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'49" / 05'59" / 05'30" / 05'26" / 06'49" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+07'15") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'59" | 00:11'48" |
| 3 | 05'30" | 00:17'18" |
| 4 | 05'26" | 00:22'44" |
| 5 | 06'49" | 00:29'33" |
| 5.0 | 12'51" | 00:29'43" |
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