10.0 km | 01:07:50 | 06:45/km日期: 2022-10-14 20:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 10'55" / 07'07" / 07'18" / 09'45" / 07'01" / 07'01" / 08'12" / 06'46" / 05'46" / 05'33" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'58") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 07'07" | 00:18'02" |
| 3 | 07'18" | 00:25'20" |
| 4 | 09'45" | 00:35'05" |
| 5 | 07'01" | 00:42'06" |
| 6 | 07'01" | 00:49'07" |
| 7 | 08'12" | 00:57'19" |
| 8 | 06'46" | 01:04'05" |
| 9 | 05'46" | 01:09'51" |
| 10 | 05'33" | 01:15'24" |
| 10.0 | 06'15" | 01:15'35" |
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