6.4 km | 00:50:30 | 07:53/km日期: 2022-10-11 21:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'23" / 07'26" / 07'26" / 07'10" / 08'29" / 07'11" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'56" (+03'46") | 405 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'26" | 00:15'49" |
| 3 | 07'26" | 00:23'15" |
| 4 | 07'10" | 00:30'25" |
| 5 | 08'29" | 00:38'54" |
| 6 | 07'11" | 00:46'05" |
| 6.4 | 10'55" | 00:50'31" |
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