阿帆 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿帆苗栗
ID 223013

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8.0 km | 00:44:43 | 05:35/km

日期: 2015-10-14 19:43 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'43" / 05'27" / 05'08" / 05'09" / 05'33" / 05'41" / 05'31" / 05'29" / 00'00" /

基本訓練
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後龍夜跑

10月累積里程 : 212.10 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Yupin Chiang, 黃麟勝和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'27"	00:12'10"
3	05'08"	00:17'18"
4	05'09"	00:22'27"
5	05'33"	00:28'00"
6	05'41"	00:33'41"
7	05'31"	00:39'12"
8	05'29"	00:44'41"
8.0	07'46"	00:44'43"

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