8.8 km | 01:03:38 | 07:14/km日期: 2022-09-24 22:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'10" / 06'42" / 06'45" / 08'23" / 07'32" / 07'26" / 06'34" / 07'31" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'31") | 790 / 8790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'42" | 00:13'52" |
| 3 | 06'45" | 00:20'37" |
| 4 | 08'23" | 00:29'00" |
| 5 | 07'32" | 00:36'32" |
| 6 | 07'26" | 00:43'58" |
| 7 | 06'34" | 00:50'32" |
| 8 | 07'31" | 00:58'03" |
| 8.8 | 07'03" | 01:03'38" |
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