5.2 km | 00:33:10 | 06:21/km日期: 2022-10-12 21:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'38" / 06'24" / 06'38" / 05'48" / 05'33" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 223 / 5223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.90 km 
子母鱷魚Y字拖 Y拖-1 累積 :
1102.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'24" | 00:14'02" |
| 3 | 06'38" | 00:20'40" |
| 4 | 05'48" | 00:26'28" |
| 5 | 05'33" | 00:32'01" |
| 5.2 | 05'08" | 00:33'10" |
留言 
