4.2 km | 00:50:23 | 11:54/km日期: 2022-10-13 05:57 - 平均心率: 92 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 11'53" / 08'59" / 09'27" / 12'31" / 30'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'36" (+22'38") | 231 / 4231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 08'59" | 00:20'52" |
| 3 | 09'27" | 00:30'19" |
| 4 | 12'31" | 00:42'50" |
| 4.2 | 30'00" | 00:49'47" |
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