3.6 km | 00:37:53 | 10:38/km日期: 2022-10-23 17:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 14'59" / 10'34" / 28'29" / 75'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+06'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+02'22") | 563 / 3563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 3.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 10'34" | 00:25'33" |
| 3 | 28'29" | 00:54'02" |
| 3.6 | 74'58" | 01:36'17" |
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