8.3 km | 01:02:44 | 07:35/km日期: 2022-10-09 05:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 11'28" / 08'11" / 06'46" / 07'16" / 07'07" / 07'20" / 07'08" / 08'11" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 257 / 8257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 08'11" | 00:19'39" |
| 3 | 06'46" | 00:26'25" |
| 4 | 07'16" | 00:33'41" |
| 5 | 07'07" | 00:40'48" |
| 6 | 07'20" | 00:48'08" |
| 7 | 07'08" | 00:55'16" |
| 8 | 08'11" | 01:03'27" |
| 8.3 | 05'53" | 01:04'58" |
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