5.0 km | 01:00:57 | 12:11/km日期: 2022-10-10 19:54 - 平均心率: 116 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 11'18" / 12'34" / 16'32" / 19'36" / 11'30" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'31" (+05'07") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 12'34" | 00:23'52" |
| 3 | 16'32" | 00:40'24" |
| 4 | 19'36" | 01:00'00" |
| 5 | 11'30" | 01:11'30" |
| 5.0 | 19'36" | 01:11'33" |
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