8.0 km | 01:01:30 | 07:38/km日期: 2022-08-30 05:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'21" / 06'37" / 06'18" / 06'24" / 07'00" / 07'10" / 11'35" / 09'54" / 30'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+03'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'57" (+22'40") | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'37" | 00:14'58" |
| 3 | 06'18" | 00:21'16" |
| 4 | 06'24" | 00:27'40" |
| 5 | 07'00" | 00:34'40" |
| 6 | 07'10" | 00:41'50" |
| 7 | 11'35" | 00:53'25" |
| 8 | 09'54" | 01:03'19" |
| 8.0 | 29'44" | 01:04'35" |
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