2.7 km | 00:50:43 | 18:44/km日期: 2022-10-09 21:41 - 平均心率: 101 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 15'47" / 16'53" / 24'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'53" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 39'34" (+23'48") | 210 / 2210 |
4 | | 19'38" (+03'52") | 495 / 2706 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'47" | 00:15'47" |
2 | 16'53" | 00:32'40" |
2.7 | 24'10" | 00:49'44" |