3.4 km | 00:21:06 | 06:16/km日期: 2022-10-10 09:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 07'08" / 05'54" / 14'52" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'07") | 366 / 3366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'54" | 00:13'02" |
| 3 | 14'52" | 00:27'54" |
| 3.4 | 06'00" | 00:30'06" |
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