Sean 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sean 新北市
ID 47269

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6.7 km | 00:41:41 | 06:15/km

日期: 2015-10-14 05:46 - 地點: 關渡-竹圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'18" / 05'51" / 05'32" / 05'36" / 04'45" / 06'01" / 11'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+01'33")

1000 / 1000

2

05'51"

(12'09")

05'51" (+01'06")

1000 / 2000

3

05'31"

(17'40")

05'31" (+00'46")

1000 / 3000

4

05'36"

(23'17")

05'36" (+00'51")

1000 / 4000

5

04'45"

(28'02")

04'45"

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 16.10 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN 累積 : 844.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

., Snow Ho 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'51"	00:12'09"
3	05'32"	00:17'41"
4	05'36"	00:23'17"
5	04'45"	00:28'02"
6	06'01"	00:34'03"
6.7	11'39"	00:41'42"

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