4.4 km | 00:52:37 | 12:00/km日期: 2022-10-10 02:28 - 平均心率: 110 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 14'34" / 11'13" / 08'43" / 17'02" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'02" (+08'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" | 378 / 4378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.73 km 
Mizuno Wave Revolt 2 累積 :
123.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 11'13" | 00:25'47" |
| 3 | 08'43" | 00:34'30" |
| 4 | 17'02" | 00:51'32" |
| 4.4 | 08'29" | 00:54'45" |
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