Leo Tzu-ching Kuo 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Tzu-ching Kuo 基隆
ID 677417

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Leo Tzu-ching Kuo

10.0 km | 01:09:22 | 06:55/km

日期: 2022-10-10 08:56 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'54" / 07'01" / 07'06" / 07'15" / 07'17" / 08'11" / 06'34" / 06'18" / 06'22" / 06'16" / 07'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 33.24 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'01"	00:13'55"
3	07'06"	00:21'01"
4	07'15"	00:28'16"
5	07'17"	00:35'33"
6	08'11"	00:43'44"
7	06'34"	00:50'18"
8	06'18"	00:56'36"
9	06'22"	01:02'58"
10	06'16"	01:09'14"
10.0	06'23"	01:09'23"

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