7.9 km | 01:00:15 | 07:36/km日期: 2022-10-09 07:56 - 平均心率: 119 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 09'33" / 09'55" / 06'17" / 05'56" / 05'52" / 06'17" / 11'43" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+03'26") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'31" (+01'38") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'53" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'38" (+00'45") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 08'42" (+02'49") | 1520 / 7920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'55" | 00:19'28" |
| 3 | 06'17" | 00:25'45" |
| 4 | 05'56" | 00:31'41" |
| 5 | 05'52" | 00:37'33" |
| 6 | 06'17" | 00:43'50" |
| 7 | 11'43" | 00:55'33" |
| 7.9 | 05'06" | 01:00'15" |
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