3.2 km | 00:47:05 | 14:49/km日期: 2022-10-08 20:42 - 平均心率: 97 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 14'11" / 14'17" / 14'28" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'09" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'08" (+03'52") | 176 / 3176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 14'17" | 00:28'28" |
| 3 | 14'28" | 00:42'56" |
| 3.2 | 13'53" | 00:45'23" |
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